Młodzież na starcie: warsztaty WenDo!

Czy znasz bajkę o Wielkim Bezpiecznym Świecie, gdzie przemoc spotyka się z asertywnością i pewnością siebie – i dla własnego dobra schodzi im z drogi? Gdzie agresja zatrzymuje się na wyznaczonej granicy, a bycie kobietą nie wiąże się z doświadczaniem nierówności?

Oczywiście, takiej bajki nie ma. Ale my stworzymy taką historię razem.

Największymi potworami w naszej historii są:

➡️ Przemoc – nie jesteśmy w stanie jej pokonać, ale będziesz mogła skontaktować się ze swoją siłą i dowiesz się, jak jej używać,

➡️ Niewiedza, jak zareagować – na warsztatach wspólnie odkryjemy różne sposoby reagowania na trudne sytuacje,

➡️ Nieme przyzwolenie – nie chcemy zmuszać do mówienia, ale pomożemy Ci używać głosu w sposób wspierający Twoją pewność siebie i bezpieczeństwo.

Zamiast dobrej wróżki, mamy:

➡️ Siłę i Mądrość – wykorzystamy moc ich synergii na rzecz budowania bezpieczniejszego świata,

➡️ Mapę – zamiast gotowych odpowiedzi wytyczysz własną drogę.

❓ Czy zastanawiałaś się kiedyś, jakie wyzwania stoją przed dziewczynami we współczesnym świecie? Jak wiele trudności napotykają i jak mogą w tych trudnych momentach zadbać o siebie?

➡ Naszym celem jest odpowiedzenie na potrzeby, które słyszymy na każdym kolejnym warsztacie. Chcemy stworzyć przestrzeń, w której będziesz mogła otwarcie porozmawiać o ważnych dla siebie tematach i poczuć własną siłę oraz sprawczość. Pragniemy dać dziewczynom to, czego same poszukiwałyśmy w ich wieku. I przekazać im to w sposób wspierający, wspólnotowy, siostrzeński.

➡ Nie chcemy dostarczać gotowych odpowiedzi o takiej samej użyteczności jak horoskop. Zamiast tego oferujemy 16 godzin intensywnej pracy, opartej o współpracę i budowanie umiejętności.

➡ Dlaczego to robimy? Chcielibyśmy, abyś mogła z dumą powiedzieć o sobie: „Jestem silna, mam wpływ i potrafię o siebie zadbać”.

🤝 Dlaczego warto, abyś wzięła udział w warsztatach WenDo?

Kiedy weźmiesz udział w warsztatach WenDo, otworzysz przed sobą drzwi do nowych perspektyw i możliwości. Tę podróż zaczynamy od przyjrzenia się przekazom kulturowym i przekonaniom, które utrudniają dbanie o siebie, stawianie granic i realizację własnych potrzeb. Będziesz miała okazję zgłębić te tematy i odnaleźć w nich swoją moc.

Na warsztatach będziemy mogły skupić się na tym, jak to jest być dzisiaj dziewczyną. Przy wsparciu doświadczonej Trenerki poruszymy trudne tematy i wspólnie poszukamy rozwiązań. Będziesz miała możliwość dzielenia się swoimi doświadczeniami oraz słuchania innych dziewczyn, co pomoże jej zrozumieć, że nie jest sama w swoich wyzwaniach.

Warsztaty WenDo stanowią doskonałą okazję do przyjrzenia się temu, jak podejmujemy decyzje, zwłaszcza w trudnych sytuacjach. Będziesz mogła badać swoje myśli i uczucia kiedy stajesz przed ważną decyzją, odkrywać, czego naprawdę chcesz i podejmować decyzje, które odpowiadają najlepiej Twoim wartościom i potrzebom.

Na naszych warsztatach odkrywamy, skąd bierze się przemoc i jak możemy rozpoznać jej pierwsze sygnały. Nauczysz się, jak reagować w sytuacji przemocy i jak zapewnić sobie bezpieczeństwo.

To nie koniec! Warsztaty WenDo pozwolą Ci odkryć tajemnicę asertywności. Asertywność to nie tylko umiejętność mówienia „nie”. To przede wszystkim umiejętność rozpoznawania, nazywania i wyrażania swoich potrzeb w uczciwy sposób. To budowanie relacji opartych na wzajemnym szacunku, gdzie każdy czuje się ważny i doceniony. Nauczysz się tych umiejętności i znajdziesz swoją „trzecią drogę” między uległością a agresją.

Podczas warsztatów WenDo odkryjesz także moc świadomości swojego ciała. Będziesz miała szansę poczuć je głębiej, zauważyć, co się w nim dzieje, zwłaszcza w sytuacjach stresujących. Nauczysz się, jak świadomie oddychać i jak wykorzystać moc swojego głosu (a nawet krzyku, jeśli zajdzie taka potrzeba) do wyrażania siebie w sposób autentyczny i pełen siły.

I wreszcie, warsztaty WenDo wprowadzą Cię w świat samoobrony. W życiu zdarzają się sytuacje, gdy zwykłe metody komunikacji nie wystarczają, gdy ktoś przekracza nasze granice psychiczne lub fizyczne. Wtedy niezwykle ważne jest, aby umieć bronić siebie psychicznie i fizycznie. Nauczysz się skutecznych technik samoobrony, dających jej pewność i umiejętność ochrony swojego dobra.

Na koniec, ale nie mniej ważne, będziesz miała okazję spędzić czas w gronie innych dziewczyn, które stoją przed podobnymi wyzwaniami. To da Ci możliwość poznania nowych pomysłów na rozwiązanie różnych sytuacji. Ale przede wszystkim – stworzy okazję do poczucia wspierającej dziewczyńskiej wspólnoty.

Przesyłamy Ci zaproszenie do tej wzmacniającej podróży, gdzie staniesz się silniejsza, bardziej świadoma siebie i gotowa na wyzwania życia.

Przekonałyśmy Cię? Zapisz się na warsztaty!

Jeśli nie przekonałyśmy – czytaj dalej 🙂

Przejdź do formularza

👩 Dla kogo są te warsztaty?

W projekcie „Młodzież na starcie – warsztaty psychoedukacyjne” proponujemy WenDo…

dziewczynom…
w wieku 15-18 lat…
mieszkającym w Łodzi.

Jeżeli nie skończyłaś 18 lat, będzie potrzebne abyś zarejestrowała się na zajęcia z rodzicami i żeby podpisali zgodę na Twój udział. Formularz prześlemy mailem, jak się zapiszesz.

Kiedy i gdzie?

Mamy 3 różne terminy:

• 29-30 czerwca 2023 r.
• 1-2 lipca 2023 r.
• 15-16 lipca 2023 r.

Działamy w godzinach 10.00-16.00 w Fabryce Aktywności Miejskiej. Szczegóły dotyczące sali wyślemy na maila, gdy się zapiszesz.

🪙 Za ile?

Warsztaty są nieodpłatne: odbywają się w ramach zadania „Młodzież na starcie — cykl warsztatów psychoedukacyjnych”, realizowanego dzięki dofinansowaniu z budżetu Miasta Łodzi.

🤔 Chcesz wiedzieć więcej o metodzie WenDo?

Przeczytaj więcej o WenDo na naszej stronie: https://owocspotkania.org/wendo

Zapisz się na warsztaty!

Jeśli nie skończyłaś 18 lat, wypełnij formularz z rodzicami.

Przejdź do formularza

Zadanie „Młodzież na starcie — cykl warsztatów psychoedukacyjnych” realizowane dzięki dofinansowaniu z budżetu Miasta Łodzi.