Trening Interpersonalny

Trening Interpersonalny w Krakowie w dniach od 30 kwietnia do 4 maja 2022 roku

🫂 Czym jest Trening Interpersonalny?

Trening interpersonalny jest intensywnym doświadczeniem grupowym, opartym na byciu z innymi ludźmi. Celem treningu jest rozwijanie umiejętności komunikowania się między osobami poprzez uwrażliwienie ich na siebie nawzajem i na siebie same. Podczas treningu osoby uczestniczące wchodzą ze sobą w bezpośrednie interakcje, poznając lepiej swoje sposoby reagowania na ludzi i dowiadując się jak oni reagują na nie. Dzięki temu mogą pogłębić świadomość własnych myśli, uczuć i zachowań, lepiej rozumieć siebie i innych oraz eksperymentować z nowymi, bardziej korzystnymi sposobami kontaktu.

Specyficzną cechą TI jest dążenie do pozostawania w „tu i teraz”. Dzięki temu osoby uczestniczące mogą na bieżąco otrzymywać informacje zwrotne na temat swoich zachowań i sposobu w jaki są odbierane. Trening daje także możliwość doświadczania, nazywania i wyrażania własnych uczuć oraz zrozumienia ich wpływu na zachowanie wobec innych.

Trening prowadzony jest metodą niedyrektywną. Rolą trenerki_trenera podczas treningu jest facylitowanie procesu rozwoju grupy: wzmacnianie skutecznej komunikacji, wspieranie w budowaniu otwartości i pogłębianiu wzajemnych kontaktów pomiędzy osobami uczestniczącymi.

👫 Dla kogo trening interpersonalny?

Trening interpersonalny kierowany jest do każdej osoby, która chce lepiej rozumieć to, w jaki sposób wchodzi w relacje z innymi ludźmi.

Trening jeszcze w szczególności polecany osobom:

  • szukającym sposobu na rozwinięcie swoich kompetencji i podniesienie jakości komunikacji,
  • pracującym w obszarze pomocowym i/lub rozwojowym,
  • zajmującym się edukacją, terapią, coachingiem, mentoringiem,
  • których skuteczność pracy zależy od skutecznej i empatycznej komunikacji, m.in. w organizacjach, przy projektach,
  • które po okresie lock-downów odczuwają konsekwencje izolacji i rozluźnienia relacji,
  • którym brakuje rozwojowej informacji zwrotnej od innych ludzi.

🧘 Jak skorzystam z udziału w treningu interpersonalnym?

Trening interpersonalny może być dla Ciebie okazją do rozwinięcia swoich kompetencji komunikacyjnych, a także ponownego doświadczenia głębokiego kontaktu z innymi ludźmi po okresie izolacji pandemicznej.

Dzięki udziałowi w treningu interpersonalnym:

  • doświadczysz kontaktu ze sobą i innymi ludźmi na głębszym poziomie,
  • poszerzysz samoświadomość własnych zasobów i ograniczeń,
    uzyskasz informację o tym jak ludzie reagują na ciebie oraz jak się z tym czujesz.


Trening interpersonalny może przynieść też inne korzyści:

  • lepsze rozumienie przyjmowanych przez siebie ról grupowych,
  • zrozumienie własnych nawyków i schematów zachowań,
  • odkrywanie jakie pierwsze wrażenie wywiera się na innych,
  • zwiększenie uważności na siebie i na innych,
  • zwiększenie odwagi wyrażania siebie,
  • skuteczniejsze komunikowanie potrzeb,
  • zwiększenie poczucia własnej odpowiedzialności za swoje emocje, za siebie i swoje życie,
  • przełamywanie stereotypów na temat siebie i innych ludzi.

🤝 Rekrutacja

Rekrutacja składa się z następujących etapów:

  1. zapoznanie się i akceptacja zasad udziału w treningu interpersonalnym,
    wysłanie zgłoszenia przez formularz: https://forms.gle/8pSG93HRXgUX7tocA
  2. wpłacenie bezzwrotnej zaliczki 100 PLN do 5 kwietnia (na pokrycie kosztu rozmowy kwalifikacyjnej),
  3. odbycie rozmowy kwalifikacyjnej podczas której wspólnie z trenerką lub trenerem sprawdzisz czy trening odpowie na Twoje potrzeby;
  4. indywidualne spotkania będą umawiane na dni 8-10 kwietnia 2022,
    po potwierdzeniu udziału wpłacenie reszty kwoty do 15 kwietnia 2021.

📅 Terminy

Trening: 30 kwietnia-4 maja 2022 r., 40 h treningu.

Rozmowy kwalifikacyjne: 8-10 kwietnia 2022 r., godziny zostaną ustalone indywidualnie ze zgłoszonymi osobami.

📌 Lokalizacja

Kraków, Ośrodek Zielony Dół.

W cenie treningu wliczony jest nocleg (4 noce) w pokojach kilkuosobowych.

🍜 Wyżywienie

W cenie treningu wliczone jest całodniowe wyżywienie roślinne: śniadanie, obiad, kolacja.

Szczegółowe zapytania dotyczące preferencji i alergii będą kierowane do uczestniczących osób po zamknięciu rekrutacji.

💵 Cena

Koszt udziału w treningu wynosi 3200 PLN.

Zniżka Early Bird (do 22.03.2022): -200 zł

Zniżka dla osób pracujących w edukacji i aktywizmie społecznym: -200 zł

Zniżki ŁĄCZĄ SIĘ.

W cenę wchodzi udział w sesjach treningowych, nocleg (4 noce) oraz całodniowe wyżywienie roślinne, a także spotkanie rekrutacyjne.
Trening jest organizowany przez Fundację Owoc Spotkania ramach odpłatnej działalności statutowej.

🎓 Osoby prowadzące trening interpersonalny

Agnieszka Biela – psycholożka, psychoedukatorka, trenerka warsztatu psychologicznego i treningu interpersonalnego, terapeutka.

dr Julian Czurko – trener, coach, facylitator. Prowadzi procesy metodami CoachWise™, JAK-MD™, Clean Coaching, treningu interpersonalnego.